春季好孕和生育需要知道的三件事。

　　春天是一个温度较高的季节，但稍有变化，且多风。春天带来了更多的蔬菜，但引起过敏的花粉也在空气中出现；春天让人快乐，但也让人情绪低落。 ...... 春天是一个让人爱恨交加的季节。

　　注意客厅的隔热和通风问题

　　在北方，供暖实际上从3月中旬开始就停止了，屋子里非常冷，甚至比冬天还冷，因此应注意保持客厅的温暖和供暖，以免感冒。孕妇对氧气的需求比平时高20%，所以要注意通风，保持空气新鲜，减少空气中灰尘和病菌的风险。

　　不要在室内放置花草

　　当春天盛开的时候，许多人喜欢在他们的房间里摆放鲜花。但是，不建议在孕妇的客厅里摆放鲜花和植物。有些花草会引起孕妇的不良反应，如茉莉花、丁香花和水仙花，它们有强烈的香味，会影响食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉会引起过敏。此外，孕妇的新陈代谢旺盛，需要在生活空间中有足够的氧气。

　　确保你在春季有良好的心理状态

　　胎儿生长的内分泌环境与母亲的精神状态密切相关。孕妇应保持心情舒畅、乐观和情绪稳定，这有利于胎儿的生长和中枢神经系统的发育。春天是一个气候变化的季节，很容易影响身体的生理功能。如果缺乏适应性，就会出现身体内部和外部的不平衡，导致心理上的混乱。因此，在春季调节情绪是很重要的。